Советы от боли в суставах колен. Воспаление связок, причины, симптомы и лечение 2018-11-17 02:57

109 visitors think this article is helpful. 109 votes in total.

Болит коленный сустав - что делать? Как снять боль в коленном суставе? Методы лечения коленного сустава при сильных болях. Роль диеты при восстановлении суставов ног. - Восстановление суставов и позвоночника

Советы от боли в суставах колен

К сожалению, довольно часто приходится сталкиваться с воспалением связок. Оно может. Моя предыдущая статья была о том, как предотвратить негативные последствия для коленей от неправильной езды на велосипеде. Несмотря на то, что я всегда пишу, что деформирующий артроз — заболевание неизлечимое, от которого человек может стать инвалидом, не всё так страшно, потому что проблема у велосипедистов вскрывается на ранних стадиях, когда еще можно поправить ситуацию. Но что делать, если уже появились тревожные симптомы? Вдобавок не каждая боль в коленном суставе является артрозом: часто организм таким образом предупреждает начинающих катальцев о том, что срочно нужно что-то менять. Итак, вы впервые почувствовали боль в колене, что делать? Наверняка вы уже начитались страшилок в интернетах и рисуете себе дальнейшую жизнь с костылем. Но в то же время не стоит относиться к боли легкомысленно, мол, поболит и перестанет. Не нужно слушать знакомых, которые говорят, что плюют на указанные в предыдущей статье правила и не имеют проблем с коленями. Очень сложно оценить уровень катания других людей: часто слышал, когда кто-то ссылался на свой опыт, накатывая аж «целых 500 км» в год. Когда говоришь, что 500 км — это месячный пробег весьма ленивого любителя, а увлеченные велосипедисты накатывают по пять-десять тысяч в год, то у многих делаются круглые глаза. Смотрите, что происходит, когда у вас начинает болеть колено. Сустав и суставная сумка покрыты специальной тканью, а для лучшего скольжения коленная чашечка наполнена физиологической смазкой, которая постоянно вырабатывается у здорового человека при условии достаточного снабжения организма жидкостью. И вот, например, когда велосипедист ездит с неправильным каденсом или объем смазки уменьшается по причине постоянного обезвоживания, сустав начинает ходить в своей сумке с большим трением, чем задумано. В местах касания происходят очаги воспаления, которые усиливаются, если колено подвергается холоду. Это самая начальная стадия, пока еще ничего страшного не случилось. Проблема в том, что на этом этапе колени еще не болят, поэтому человек долго катает в своем неправильном стиле, ни о чем не подозревая. Боль появляется тогда, когда воспаление приняло обширный характер, почти вся межхрящевая ткань отекла, из-за чего выработка физиологической смазки затруднена. Кстати, именно по причине отёков очень опасно продолжать ездить после падений на колено. Во-первых, отёк не дает суставу нормально вырабатывать жидкость, а во-вторых — из-за общей боли вы не поймете, что болеть начало внутри колена. Поэтому при падении первая помощь — лед или что-то холодное, чтобы не дать развиться отёку. Так вот, если не прекращать езду при появлении боли, то из-за недостатка жидкости в суставе и воспаления, межхрящевая ткань начинает истираться и отслаиваться. Это уже начало артроза, нужно срочно принимать меры. Первое, что я посоветую при боли в коленном суставе — устранить нагрузку. Бывает так, что дискомфорт приходит прямо во время езды, и надо сразу принимать меры: не продолжайте ехать через боль. Как правило, если болит под коленом, выше, ниже или сбоку, то виновата «обвязка» сустава: мышцы, сухожилия и связки. Это отнюдь не говорит о том, что можно не обращать внимание, но по крайней мере это не слишком страшно. Если же болит определенно внутри коленной чашечки, то дело хуже. Попробуйте аккуратно присесть, таким образом можно точно локализовать источник боли. Растирайте его до тех пор, пока не почувствуете жар внутри, а кожа не станет красной. Часто только этим упражнением можно снять острую боль. Если боль осталась, то не стоит продолжать покатушку, поворачивайте домой. Тут вам здорово пригодятся контактные педали: с ними вы можете вообще положить больную ногу на раму, а крутить здоровой. Дальше, разумеется, нужно на некоторое время забыть про велосипед и другую спортивную активность. Пейте много минеральной воды, чтобы восстановить баланс солей и микроэлементов — его нарушение часто приводит к уменьшению объемов физиологической смазки. Конечно, самым правильным был бы поход к врачу, где бы вам сделали МРТ коленного сустава. Но скорее всего, врач лишь пожмет плечами и выпишет какую-нибудь микстуру. Кроме того, как снизить или исключить нагрузку, подумайте, что могло быть причиной боли. Это может быть неправильная посадка на велосипеде, низкий каденс, обезвоживание или холод. Также учитывайте особенности организма — кто-то может годами катать, не заморачиваясь никакими правилами, а кто-то уже за один сезон испортит здоровье. Сходите в аптеку и купите разогревающий гель для суставов. Есть такая хорошая штука, называется лошадиная мазь. Прочитайте инструкцию и намазывайте колено каждый день. Гуляйте понемногу, суставам нужна естественная циркуляция крови, чтобы справиться с воспалением. Если у вас это первый случай боли в коленях, то скорее всего за неделю-другую всё пройдет. Можно будет снова сесть на велосипед, и не допуская переохлаждения больного колена кататься в спокойном стиле. Эти препараты рассчитаны на длительное время приема, и нельзя бросать их пить при исчезновении симптомов. Как правило, хондропротекторы принимают минимум три месяца. Но если боль не проходит или еще хуже — усиливается, то обязательно идите к врачу. Врачи очень любят отмахиваться от таких жалоб, прописывая фастум гель и покой. Ну и что, если диагноз деформирующий артроз подтвержден? Конечно, вряд ли вам уже будут доступны 400 километровые марафоны, но после лечения вы вполне будете способны ездить в несложные велопоходы. Морока с коленями будет, конечно, еще та, но всё решаемо. По части суставов, наверно, лучше всего обращаться к спортивным врачам, которые часто сталкиваются с подобными симптомами и прекрасно понимают, что это серьезно. При развивающемся артрозе в первую очередь блокируют воспаление и прописывают препараты на основе гиалуроновой кислоты, которая восстанавливает естественный баланс внутрисуставной жидкости. Особых комментариев тут я дать не могу, потому что это область специалистов. Как правило, до последних стадий артроза, когда человек уже не способен самостоятельно подняться по лестнице, велосипедисты не доходят. Но нет пределов совершенству: по интернетам гуляет страшилка суперрандонера (человек, который проехал в одном сезоне 200, 300, 400 и 600км официальные марафоны), окончательно убившего свои коленные суставы. Думаю, не нужно быть академиком, чтобы понять — болят колени, забудь на время о велосипедах. Не делайте глупых ошибок, подходите к катанию на велосипеде со здравым смыслом, друзья. Не поддавайтесь на предложения о длинных дистанциях, пока не прошли стадию вкатывания, причем каждую весну нужно вкатываться по новой, даже если вы занимались каким-то спортом зимой. Обуздывайте свой азарт, потому что часто здоровье портят именно тогда, когда не могут вовремя остановиться. Марафоны — чудесный способ проверить себя в необычных условиях, но не увлекайтесь ими, если периодически ощущаете боль в коленных суставах. Лучше иной раз пропустить мероприятие, чем поехать через боль. При обычном катании, которым занимается большая часть обычных нормальных велосипедных любителей, проблема коленей вас не побеспокоит — просто выполняйте простые правила, данные в предыдущей статье. Велопутешествия, походы выходного дня — всё это ничуть не повредит суставам, потому что темп и нагрузка в таких поездках, как правило, не слишком высока. Если не перегружаешь себя, то можно ехать на велосипеде каждый день в течение нескольких лет подряд, опыт кругосветчиков тому пример. Друзья, давайте не будем теряться на просторах интернетов! Я предлагаю вам получать на емейл извещения о публикации моих новых статей, таким образом вы всегда будете знать, что я написал что-то новое.

Next

Эффективное лечение суставов народными средствами. Лечение коленных суставов

Советы от боли в суставах колен

Такое лечение суставов народными средствами проводится после того, как вы очистите кишечник. Боль в плечевом суставе – это симптом целого ряда. Главное лечебное свойство при лечении солью оказывает на очаг натрий хлористый, являющийся основной ее составляющей. При поражениях суставов в большинстве своем соль используется при сбоях обменных процессов в костной ткани и при нарушениях самих суставов, связанных с возрастом. Осуществляя лечение солью суставов стандартным способом, применяется раствор с повышенным содержанием натрий хлора. Осуществляя же воздействие народными рецептами, эффективными являются обтирания, ванны и примочки с солью. Также весьма эффективно и менее опасно лечение золотым усом суставов и костей. Чем может быть вызвана боль в пояснице или вертеброгенная люмбоишиалгия — какие методы лечения предлагает современная медицина. Лечение солью коленного сустава и других суставов, пожалуй, одно из главных применений соли в медицине. При неожиданно появившейся боли в суставе необходимо крупную соль хорошо прогреть на сковороде, положить в мешочек, и пока соль теплая, приложить к больному месту. соли и соды, залить горячей водой, и прямо в воде делать массаж пальцев и подошвы минут 20. Концентрированный состав соли используется как примочки для лечения суставов, болей в мышцах, гнойных ран. Нанесите эту смесь на место поражения, накройте ватой, прибинтуйте и укутайте. Лечение суставов морской солью поможет устранить приступ боли. Положить ее в теплую ванну, размешать и лечь в воду. Смесь положить в емкость с горячей водой и погрузить ногу. Жидкость должна закрывать колено полностью и таким образом, чтобы можно было его массировать 15 минут. Ногу не вытирать, надеть теплые чулки – и в постель. Рекомендуют лечиться подобным образом в продолжение 3 месяцев.

Next

Отекают ноги. Что делать если опухают ноги? Как быстро снять отек?

Советы от боли в суставах колен

Ещё рецепты. Боли в коленях лечение народными средствами. Если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток, приложить на часа к коленям. Листья хрена хорошо вытягивают соли и боль проходит. Курс лечения – дней. Если травмированы суставы на ногах на ночь делать компрессы. Чаще всего опухают нижние части ног — стопы и лодыжки. Если сильно нажать пальцем на отекшую область, то на этом месте после того, как вы уберете палец, некоторое время сохраняется углубление. Такая локализация вызвана естественной причиной — земным притяжением. Часто причиной отека ног бывают заболевания венхронический или острый тромбофлебит, варикозное рас­ширение подкожных вен, флеботромбоз. При остром тромбофлебите в пораженной области может покраснеть кожа. Из-за этих заболеваний на­рушается отток крови от стоп лодыжек, повышается внутрикапиллярное давление. К отеку в области голеностопного сустава также может привести накопление жидкости в тканях в результате сердечной недостаточности. При серьезных заболеваниях легких, например при тяжелом течении бронхиальной астмы, сердце также не может эффективно работать, кровь застаивается, повышается венозное давление, что приводит к отекам, в том числе и лодыжек. Нередко отеки могут быть вызваны заболеваниями почек и даже печени. При заболеваниях печени жидкость обычно сначала накапливается в области животаасцит), позже появляются отеки и на ногах. Если отеки обусловлены заболеваниями внутренних органов, необходима консультация врача, однако некоторые меры вы можете принять сами. Уменьшить задержку жидкости и отеки помогают бессолевая диета и снижение потребления жидкости. Если у вас отекли ноги, можно полежать, подложив под голени одну-две подушки, чтобы ноги были выше сердца, но не кладите подушки только под колени. Тем, у кого отекают ноги, не стоит носить гольфы или чулки с резинками. Если уж вам приходится длительное время находиться в одном из этих положений, время от времени давайте работу мышцам голени, двигая стопами и пальцами ног. Полезно также носить специальные лечебные эластичные чулки или колготки, которые помогают уменьшить отек. При появлении отеков обязательно проконсультируйтесь с врачом. В случае необходимости могут быть прописаны диуретикимочегонные средства). Они действенны, но имеют и некоторые побочные эффекты. Например, вымывание из организма калия, необходимого для нормальной работы сердца. Поэтому, принимая диуретики, добавляйте в свой рацион продукты, богатые калиемабрикосы, курагу, тыкву, кабачки, арбузы, яблоки, изюм, молоко). Отек ноги может быть вызван и травмой голеностопного сустава. Степень опухания в этом случае не указывает на тяжесть повреждения. Нога может сильно опухнуть и при растяжении, и при разрыве связок, и при переломе. При переломе костей голеностопного сустава нога опухает меньше, чем при растяжении связок. Растяжение или разрыв связок, как правило, сопровождается кровоизлиянием в окружающие ткани, из-за чего кожа в этом месте становится сине-черной. Если перелома нет, то накладывать гипс не требуется. Но лечение следует начать сразу — обеспечить неподвижность сустава, прикладывать лед и т.п. При легком повреждении связок этого бывает достаточно. Однако если через 1-2 дня улучшения не наступает, следует показаться врачу. Чтобы определить тип повреждения, врач проверит подвижность ноги в голеностопном суставе, а также может порекомендовать рентгеновское обследование. Если перелома нет или есть неопасный перелом без смещения, вам, вероятно, предложат продолжать домашнее лечение. При других переломах необходимо наложить гипсовую повязку. Сразу приложите к травмированной области лед, завернутый в полотенце и полиэтиленовый пакет, и оставьте его по крайней мере на 30 минут. Если спустя первые полчаса проявится хотя бы незначительное опухание, тогда прикладывайте лед в течение следующих нескольких часов на 30 минут с 15-минутным интервалом. Если голеностопный сустав в приподнятом состоянии перестает болеть, можете осторожно попытаться наступить на эту ногу. Если сустав при нагрузке все еще болит, то первые сутки этого лучше не делать. Теплые компрессы можно делать только через 24 часа. Не растягивайте его при наложении повязки — она не должна быть очень тугой и препятствовать циркуляции крови. Не надо самим бинтовать детей, так как неправильно наложенная повязка может нарушить кровообращение в стопе. Если кожа ниже повязки посинела или побледнела, значит, повязка наложена очень туго. Примерно через 10 дней голеностопный сустав должен вернуться к норме. Однако учтите, что полного заживления можно ждать только через 4-6 недель. Если в это время нужно двигаться, к примеру заниматься лечебной гимнастикой, то голеностопный сустав надо забинтовать. Однако бинт не защитит от повторной травмы, если вы вернетесь к полной нагрузке. В целительстве и народной медицине накоплен немалый опыт применения естественных средств, помогающих быстро снять отек ног. Некоторые просто устраняют этот неприятный симптом, когда ноги опухают после больших физических нагрузокособенно часто это бывает при большом весе), другие направлены на нормализацию водно-солевого обмена. Есть и рекомендации, помогающие улучшить работу почек, сердца, печени, непосредственно влияющих на вывод избыточной жидкости из организма. Если у вас к вечеру устают и отекают ноги, очень полезно принимать теплые ножные ванны. Для таких ванн можно использовать настой из цветков ромашки, шалфея, хвоща: 100 г сухой травы заливают литром горячей воды, кипятят 15 минут на медленном огне, настаивают 45 минут, процеживают. Когда ноги горят от усталости, отлично помогает ножная ванна из настоя цветов бузины черной. Еще лучше приго­товить лед из настоя листьев шалфея, цветков ромашки, полевого василька или травы тысячелистника. Массировать ноги следует ежедневно жестким полотенцем от пальцев вверх. Ступню можно массировать сильно, а колени и бедра — слабее. Можно использовать для массажа две щетки со щетиной средней жесткости. В этом случае синхронными круговыми движениями растирают ноги от стоп до паховых складок. После него смазать кожу специальным кремом для ног или растительным маслом. Чтобы ноги меньше уставали, можно укрепить их такой гимнастикой: балансировать сначала на одной из них, потом на другой. Это упражнение хорошо восстанавливает кровообращение в ногах. Если уставшие ноги разболелись, разотрите их смесью оливкового масла с сольюч. ложка соли на стакан масла, размешать до полного растворения соли). Для этих же целей применяют сок лимона или смесь из сока лимона пополам с растительным маслом. Уставшие ноги с загрубевшей кожей хорошо успокаивает и смягчает компресс из пшеничных отрубей. Кипятят 10-15 минут, затем настаивают в теплом месте в течение часа. Разведите отруби теплым молоком до получения кашицы. Для улучшения вкуса в отвар можно добавить любой свежий фруктовый сокнапример, лимонный). Нанесите эту кашицу на ноги и держите, пока она не высохнет. При тромбофлебите растирать и распаривать ноги не рекомендуется. Пьют по полстакана через 2 часа 6-8 раз в день, лучше горячим. При патологиях печени с нарушением кровообращения и отеками рекомендуется такой сбор трав: адонис весенний —20 г, хвощ полевой — 30 г, тысячелистник — 30 г, чистотел — 20 г. ложки смеси заливают стаканом горячей кипяченой воды и нагревают на водяной бане 15 минут. Хорошее средство от боли и отеков при тромбофлебите — мумиё. Затем охлаждают в течение 45 минут, процеживают и отжимают. Мумиё принимают внутрь по 0,25-0,3 г 2 раза в сутки в течение 25 дней, добавляя его в смесь меда с молокомпо 50 г на 10 л воды). Объем полученного настоя доводят до 200 мл кипяченой водой. Принимают по полстакана 2 раза в день за 30 минут до еды. При отеках сердечного происхождения полезно принимать настойку из березовых почек: 20 г почек заливают 100 мл 70%-ного спирта. На­стаивают 3 недели, отжимают, фильтруют и хранят в темном сосуде в прохладном месте подальше от света. При сердечно-сосудистой недостаточности, сопровождающейся отеками, в качестве мочегонного средства рекомендуется такой сбор: береза повислаяно не нагревают! Объем полученного настоя доводят до 200 мл кипяченой водой. При отеках, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек незаменимое мочегонное средство — арбуз. Арбузный сок не только выводит из организма излишнюю жидкость, но и обеспечивает его легкоусвояемыми сахарами. Начинать с половины стакана и к концу курсачерез 1-1,5 месяца) довести прием до двух стаканов. В день можно выпивать до 100 мл чистого огуречного сока. Этот сок — одно из самых сильных мочегонных средств, поэтому пить его лучше не в чистом виде, а в смеси с другими: морковным, салатным, шпинатным или сельдерейным. Мякоть тыквы усиливает выделение из организма хлористых солей и повышает диурез, не раздражая почек. подготовила Татьяна Попова Иногда боль бывает настолько сильной, что, кажется, без лекарств не обойтись. Ведь существует совершенно безвредный и во многих случаях эффективный способ облегчения боли, которым человек может…более строгий медицинский термин — гипертензия) — одно из самых распро­страненных заболеваний. Она оказывает общее и местное воздействие на организм сухим теплом. Перед использованием ее наполняют горячей водой на ¾ или на ⅔ объема…

Next

Советов что делать если болят колени. Мастерская танца

Советы от боли в суставах колен

Советов что делать если болят колени. Болят колени? А тренироваться хочется. И еще хруст напрягает. Чтото нужно делать. А вот что. Бывают и проблемы, связанные с наличием излишнего количества синовиальной жидкости, но боли в коленях после тренировок, как правило. Мы недавно сделали эндопротезирование тазобедренного сустава вследствие перелома шейки бедра. Хотелось бы познакомиться с людьми с такими эндопротезами. Какой образ жизни, как себя ведёт эндопротез, особенно в дальние сроки? Говорят, что в среднем он служит 10-15 лет, правда ли это? Во время отдыха кладите подушку между коленями и избегайте переразгибания сустава Рекомендуемые и нерекомендуемые виды спорта после эндопротезирования После операций эндопротезирования коленного, тазобедренного или др. сустава разрешены следующие виды спортивных нагрузок: Период реабилитации начинается сразу после операции. Он начинается с так называемых изометрических упражнений, которые заключаются в напряжении мышц бедра при этом не двигая самой ногой. Эти упражнения следует проделывать несколько раз в день. Кроме того, следует двигать стопой в разных направлениях, чтобы укреплять голеностопный сустав. Все эти упражнения позволяют укрепить суставы, чтобы восстановить их силу. Врач покажет Вам как вставать с кровати и садиться. Учтите, что полное выздоровление потребует от трех до шести месяцев. Сгибание-разгибание в голеностопном суставе (начинаем с 5, постепенно доводим до 20 повторений). Сгибание-разгибание в коленном суставе, до появления легких болевых ощущений. Изометрическая гимнастика в исходном положении лежа на спине: 3.1 прижать прямую ногу к поверхности, удерживать 3-5 секунд, расслабить, 10-15 повторений; 3.2 слегка согнуть в коленном суставе ногу, надавить пяткой на опору, удерживать 3-5 секунд, расслабить, 10-15 повторений; 3.3 положить руку на наружную поверхность бедра и надавливать на него, бедро противодействует руке в изометрическом режиме (удерживать 3-5 секунд) - 10-15 повторений. Обучение вставанию с кровати: 4.1 спускаться с кровати необходимо со стороны прооперированного сустава, не позволяя ротировать стопу во внутрь; 4.2 нагрузку на прооперированную ногу при цементном протезировании можно давать в полном объеме начиная с третьих суток после операции, а при бесцементном - вначале нагрузка не должна превышать 20 кг; 4.3 полную нагрузку на сустав можно давать только через 3 месяца. Исходное положение, лежа на спине (число повторов 8-10): 1.2 сгибание-разгибание в голеностопном суставе; 1.3 круговые движения стопой; 1.4 поочередное сгибание – разгибание ног в коленном и тазобедренном суставах, пятка от пола не отрывается; 1.5 упражнения на велотренажёре; 1.6 изометрические упражнения для сгибателей, разгибателей, отводящих и приводящих тазобедренный сустав мышц; 1.7 под колени подложить валик, разгибать ногу в коленном суставе. 1.8 отведение прямых ног в стороны; 1.9 приподнимание таза, опираясь на локти, затылок и пятки выпрямленных ног; 1.10 приподнимание таза и поясницы, опираясь на локти и стопами согнутых в коленях ног (удержать 3 секунды); 1.11 ноги согнуты в коленях, опираясь стопами в пол отводим колени в стороны. Исходное положение, лежа на животе: 1.1 поочередное поднимание выпрямленных ног; 1.2 поочерёдное сгибание – разгибание ног в коленных суставахе; 1.3 имитация ползания «по-пластунски»; 1.4 опираясь на носки стараться оторвать от пола колени и удержать их на весу 3 - 5 секунд. В большинстве случаев реабилитация в условиях стационара необходима только в первые два периода. Дальнейшее лечение и наблюдение вполне возможно в санаторно-курортных условиях (ЛФК, механотерапия, электромиостимуляция). Учитывая, что срок эксплуатации современных эндопротезов превышает 15 лет, пациентам необходимо научиться правильно соизмерять свои жизненные потребности с техническими возможностями искусственного сустава. Это помогает не только улучшить приспособительную активность, но и отдалить время замены дорогостоящего изделия. Периоды и двигательные режимы послеоперационного восстановительного лечения Периоды восстановительного лечения Двигательный режим Срок после операции Характеристика периода Ранний послеоперационный щадящий С 1 - 2 до 5 - 7 дня острое послеоперационное реактивное воспаление тонизирующий с 5 - 7 до 15 дня заживление послеоперационной раны Поздний послеоперационный ранний восстановительный с 15 дня до 6 - 8 недель преобладание процессов резорбции разрушенных костных структур поздний восстановительный с 6 - 8 до 10 недель преобладание процессов регенерации костной ткани адаптационный с 10- 12 недель ремоделированиекостной ткани Задачами раннего послеоперационного периода являютсяпрофилактикапослеоперационных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта и предупреждение трофических расстройств, в первую очередь, пролежней. Специальные задачи включают уменьшение отека мягкихтканей и создание оптимальных анатомо-физиологических условий для заживления травмированных во время операции тканей. Средствами для решения этих задач являются упражнения для грудного и диафрагмального дыхания, для мелких суставов конечностей, присаживание в постели с помощью рук. Особое внимание уделяют укладке и фиксации валиками оперированной конечности (валики подколенный сустави с наружной стороны ноги для исключения наружной ротации бедра). С целью укрепления мышц применяют миоэлектростимуляцию(МЭС) ягодичных мышц, мышц бедра и голени. МЭС на здоровой ноге начинают на 3 -5 день после операции, на оперированной - после снятия швов. Электростимуляция мышц бедра в послеоперационном периоде. Наиболее эффективна активно-пассивная гимнастика, при которой больной принимает активное участие в процедуре, сокращая дополнительно (или пытаясь сократить) волевым усилием стимулируемую мышцу одновременно с подачей электрических импульсов. Процедура проводится в течение 15 минут 3 - 5 раз в день и позволяет мобилизировать центральную нервную систему больного и тем самым усилить весь комплекс обменно-трофических процессов в мышцах. В это же время эффективен массаж, который начинают с контралатеральной конечности с 3 - 5 суток. Он особенно показан при двусторонних дегенеративно-дистрофических поражениях тазобедренных суставов, когда увеличение нагрузки на неоперированную ногу может привести к декомпенсации и нарушению ее опороспособности. С конца второй - начала третьей недели (обычно после снятия швов) можно начинать массаж оперированной конечности, при этом используют щадящие, негрубые массажные приемы, которые не должны вызывать у пациента неприятных ощущений. Для укрепления мышц сгибателей и разгибателей голени рекомендуют упражнения для стоп (имитация ходьбы) по 5 - 10 упражнений в течение дня. С целью укрепления разгибателей бедра больному предлагают согнуть неоперированную ногу в коленном суставе с опорой на стопу (оперированная нога должна быть выпрямлена), медленно приподнять таз как можно выше, удерживая его в течение 5 сек, а затем медленно опустить его (5-10 упражнений 6-8 раз в день). С 3 дня под руководством инструктора ЛФК больного обучают присаживаться в кровати с помощью рук и надкроватной рамы, либо обеспечивают пассивный перевод его в положение сидя. При удовлетворительном самочувствии в этом положении на второй - третий день после операции с помощью инструктора (или медперсонала) больного усаживают на кровати с опущенными ногами для тренировки периферического кровообращения (до сгибания конечности в тазобедренном и коленном суставах около 140 - 160°), обучают разгибанию в коленных суставах с удержанием голеней в таком положении в течение 5 сек (10 - 20 упражнений 5-6 раз в день). Если реакция больного на данную нагрузку является адекватной (отсутствие декомпенсации со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной, кроветворной систем, выраженного болевого синдрома), осуществляют расширение двигательного режима и переводят больного в положение стоя с опорой на здоровую конечность. ЛФК в раннем послеоперационном периоде (приподнимание таза). ЛФК в раннем послеоперационном периоде (присаживание в кровати). ЛФК в раннем послеоперационном периоде (усаживание с опущенными ногами). В период с 5 по 10 сутки нужно научить больного удерживать конечность на весу, а также отводить ее. Его следует предупредить о необходимости избегать форсированного приведения и внутренней ротации ноги из-за возможности вывихивания головки эндопротеза. Важным элементом раннего реабилитационного периода является обучение больного самостоятельно вставать с постели и ложиться на нее. Вначале методист по лечебной физкультуре должен поддерживать оперированную ногу в положении отведения, неоперированную ногу больной сгибает, приподнимает таз и, таким образом, перемещается на край кровати. Кроме того, необходимо обучить больного правильно поддерживать оперированную ногу здоровой при вставании с постели. С 6 - 7 дня после операции для профилактики сгибательной контрактуры в оперированном суставе разрешают повороты на живот и обратно (5-10 поворотов в день). При поворотах через здоровую ногу во избежание чрезмерного приведения и внутренней ротации между коленными суставами прокладывают валик или подушку. ЛФК в раннем послеоперационном периоде (перевод в положение стоя). С 5 - 7 дня начинают пассивные движения оперированной конечностью на изокинетическом концентрическом тренажере пассивных движений. Параллельно продолжают занятия по активному сгибанию ноги в тазобедренном суставе. Ранняя ходьба - очень важный элемент ранней реабилитации. Вначале разрешают ходить по 10 - 15 мин не более двух раз в день. В этот период больной, как правило, ходит с помощью костылей, используя трехопорную походку. Ему разрешают садиться на высокий стул, чтобы ограничить чрезмерное сгибание в тазобедренном суставе. Основным условием обучения ходьбе с дополнительной опорой на костыли (ходунки) является сохранение равновесия, стоя на здоровой ноге. Обучение предполагает строгое соблюдение «правила треугольника»: здоровая нога никогда не должна находиться на линии костылей - она либо впереди либо позади линии, соединяющей точки опоры костылей. Это обеспечивает более устойчивое равновесие, так как увеличивает площадь опоры. Большинству пожилых больных, с учетом их возрастных особенностей, разрешают ходьбу на костылях «приставным шагом»: при выполнении шага костылями оперированная конечность выносится на линию костылей и ставится на пол без переноса на нее веса туловища. Затем вес тела переносится через руки на костыли, и выполнятся приставной шаг здоровой ногой, после чего снова - шаг костылями и т.д. Задача инструктора ЛФК состоит в том, чтобы предостеречь больного от неправильного стереотипа ходьбы. При стабильной фиксации компонентов эндопротеза больные с первых дней после операции начинают частично нагружать оперированную конечность, доводя нагрузку до полной к концу месяца. Пациентам, которые не могут передвигаться без нагрузки на оперированную конечность (резко ослабленные, имеющие сенильные изменения личности, с тяжелыми последствиями перенесенного нарушения мозгового кровообращения, неврологическими расстройствах), а также больным с предполагаемой продолжительностью жизни не более пяти лет (людям старше 90 лет, пациентам с выраженной сопутствующей соматической патологией, онкологическим больным), полную нагрузку на конечность можно разрешить сразу после операции. Ограничение нагрузки возможно при наличии выраженных болевых ощущений в области тазобедренного сустава или бедра. В последние годы в клиническую практику, в частности в реабилитационые программы, все чаще внедряется метод функционального биоуправления, или биологической обратной связи (БОС), который позволяет осуществлять направленную тренировку ослабленных мышц, восстановить проприорециптивное «мышечное чувство», производить коррекцию реципрокных взаимоотношений мышц-антагонистов устранять патологические синергии, формировать новый двигательный навык простых локомоторных актов. Для тренировок можно использовать портативные аппараты с электромиографической обратной связью типа «Миотоник», а также компьютерный комплекс «Амблиокор-01 ТМ». Проводится тренировка четырехглавой, двуглавой мышц бедра, а также среднеягодичной мышцы на стороне операции. Процедуры можно начинать ещё в палате с 3 - 4 дня после операции. После снятия швов, даже при благоприятном послеоперационном течении, больного желательно не выписывать домой, а перевести из хирургического отделения в реабилитационное для того, чтобы как можно лучше и быстрее подготовить пациента для возвращения в привычную для него обстановку, к исходному уровню его активности. начиная с 3 недели, больному не разрешают: После снятия швов (через 12 - 14 дней после операции) больному расширяют двигательный режим. С 14-20 дня начинают занятия на велотренажере по 5 - 10 мин 1 - 2 раза в день без осевой нагрузки на оперированную ногу, без силовой нагрузки, со скоростью 8-10 км/ч под контролем частоты сердечных сокращений и АД. Начиная с 3 недели, разрешают частичную нагрузку на ногу, учат ходить по лестнице при помощи костылей. Правильная техника спуска и подъема по лестнице состоит в том. что больной одной рукой обязательно должен опираться на перила, а другой рукой - на оба костыля, сложенные вместе, или на сопровождающего, если имеется такая возможность. К этому времени амплитуда движений в тазобедренном суставе составляет 75 - 80% от нормальной. У больных с выраженной комбинированной контрактурой процесс полного восстановления функции может затягиваться на более длительный срок. В этот период особую важность приобретает психологический аспект реабилитации. Врач и методист по лечебной физкультуре должны помочь больному адаптироваться к психическим и физическим трудностям, быть «гидами» для больного в процессе реабилитации и помогать ему заниматься тем видом деятельности, которая стала возможной, благодаря операции. Больному нужно напоминать, что для изменения стереотипа походки необходимо тренировать определенные группы мышц. Ранний восстановительный двигательный режим (с 15 дня до 6 - 8 недель) характеризуется преобладанием процессов резорбции разрушенных костных структур и рубцеванием мягких тканей. Основными задачами этого режима являются: улучшение трофики мягких тканей поясничной области и области тазобедренного сустава; профилактика контрактуры и восстановление функции тазобедренного сустава. Улучшение трофики мягких тканей достигается выполнением упражнений для мышц спины, ягодиц, плечевого пояса. Для профилактики Рубцовых контрактур выполняют пассивные упражнения по максимально возможной амплитуде. Из активных - упражнения на растягивание мышц в облегченных условиях и постизометрическую релаксацию (ПИР), динамические упражнения и упражнения с сопротивлением для мышц голени и стопы в исходном положении лежа и сидя. Упражнения с сопротивлением для мышц голени и стопы. Одновременно с кинезотерапией, при отсутствии терапевтических противопоказаний, активно применяют физиотерапевтические методы лечения, улучшающие процессы остеорепарации и микроциркуляции: на область оперативного вмешательства назначают магнито-лазерную терапию и инфракрасное облучение. Через 4-5 недель после операции назначают более энергичные тепловые и водолечебные процедуры - озокеритовые или парафиновые аппликации, лечебные ванны (жемчужные, кислородные и др.) и подводный душ-массаж. В позднем восстановительном двигательном режиме (с 6 - 8 недели) основными задачами являются: оптимизация остеоинтеграции компонентов эндопротеза при бесцементной фиксации; ускорение регенерации костной ткани; улучшение подвижности в тазобедренном суставе; обучение ходьбе с дозированной осевой нагрузкой на больную конечность (при бесцементной фиксации); улучшение функционального состояния мышц туловища и области тазобедренного сустава. Средствами для достижения этих задач являются следующие упражнения: Адаптационный двигательный режим начинают с 10-12 недели. Он предполагает подготовку больных к бытовым нагрузкам и социальной адаптации. Средства: упражнения на расслабление всех мышечных групп больной конечности; пассивные упражнения для всех ее суставов; упражнения в активном и пассивном растягивании мышц сгибателей бедра, разгибателей голени, сгибателей стопы; ПИР; упражнения в статическом режиме (напряжения); с сопротивлением и с отягощением для мышц оперированной конечности и мышц туловища; ходьба щадящая и обычная. При невозможности восстановления обычной ходьбы необходимо сформировать у пациента индивидуальные компенсации. Полную нагрузку больным разрешают, в среднем, через 1,5 - 3 месяца после операции, в зависимости от степени поражения сустава и методики эндопротезирования. Основу лечебных мероприятий этого периода восстановительного лечения составляют бальнео-, грязе-терапевтические процедуры, которые рекомендуют проводить в специализированных центрах или санаторно-курортных учреждениях.

Next

Народные средства от боли в коленях: рецепты компрессов, настоек и мазей

Советы от боли в суставах колен

Колено Поскольку на ноги приходится весь вес нашего тела, неудивительно, что травмы и серьезные воспаления коленного сустава становятся достаточно частым явлением, они сопровождаются сильной болью в этой области. Во многих случаях справиться с этой болью возможно только хирургическими. Боли являются частыми спутниками заболеваний коленного сустава. Степень их выраженности может быть различной, но в любом случае этот симптом значительно снижает качество жизни, а порой приводит к стойкому ограничению подвижности. При болях в коленях рецепты народной медицины могут быть как средствами скорой помощи, так и методами, облегчающими неприятные ощущения в течение длительного времени. Они просты в использовании, доступны и могут применяться пациентами самостоятельно в домашних условиях. Настойки, приготовленные на основе лекарственных растений, хорошо борются с воспалением в коленных суставах и быстро облегчают болевой синдром. Такие средства удобно использовать и при необходимости лечение ими может продолжаться длительное время. Важно помнить, что даже надежные и проверенные народные средства для лечения боли в коленях нельзя использовать без предварительной консультации с лечащим врачом. Неправильное их применение и сочетание может не только не устранить симптомы заболевания, но и ухудшить его течение и прогноз.

Next

Что делать, если от езды на велосипеде болят колени Сайт.

Советы от боли в суставах колен

Айдар, бинты хороши, если проблема в связках. Если это уже сам сустав болит, то не поможет. Больной раздражен, возбужден, жалуется на бессонницу, слабость, разбитость. "Снять" боль, вызванную артритом или артрозом, или снизить уровень болевого синдрома одним движением волшебной палочки можно, если волшебная палочка есть. Терпеть сильные боли и дальше или вылечиться и забыть про боль? Сильные боли в коленном суставе, вызванные артритом, доставляют много неприятностей не только при ходьбе, но и в покое. В зависимости от заболевания - артрит, артроз или травма хряща применяют разные методы лечения коленного сустава. Если ее нет, запасаются терпением и используют комплекс, состоящий всего из двух упражнений. Метод маятника - используется, в частности, при лечении артрита и артроза. Другая точка - противоположная, в данном случае - стопа, совершает небольшие(!!! Суть метода - за счет легких колебательных движений улучшить кровоток вокруг коленного сустава. ) колебательные движения."Маятник" - Вашу ногу от коленного сустава до стопы - нужно "вывесить", чтобы снять нагрузку с коленного сустава. Это позволит улучшить его питание и дренаж токсинов и шлаков. Для этого достаточно сесть на столешницу стола или на другой плоский предмет, высота которого была бы больше расстояния от Вашего колена до стопы. То есть, каждый час по 10 минут Вы уделяете внимание своему больному колену. Продолжительность применения упражнения "маятник" - несколько недель, если у Вас начальная стадия заболевания, и несколько месяцев, если Ваше заболевание второй и больше степени. Движения "маятника" должны быть минимальными по амплитуде (3 - 5 сантиметров). Небольшое облегчение Вы почувствуете с первого дня занятий. Ориентироваться нужно по Вашему самочувствию и результатам обследования. Схематично действия занимающегося изображены на рисунке. В работу включается большинство суставов обеих ног. За счет растягивания и сокращения мышц и связок также, как и в предыдущем упражнении, достигается улучшение тонуса сосудов обоих конечностей. В результате в них постепенно восстанавливается питание, поступающее по артериям, и отток - по венам. Снимается напряжение в тканях, уменьшается болевой синдром. Подробное описание можно найти в статье под названием "Упражнение для суставов ног". Параллельно с выполнением этих двух упражнений Вам необходимо соблюдать специально установленный режим питания. Это - сознательный способ фильтрации того, что попадает в организм и, в частности, в Ваш больной сустав. Дайте суставу то, что ему нужно для его нормальной работы. Рекомендации по рациону питания Вы найдете в статье "Диета при артрите и артрозе". Если Вас периодически преследуют артритные боли, то требуется оздоровление всего организма. Лучше всего с этой задачей Вам поможет справиться признанный и на Западе метод доктора медицинских наук профессора Бубновского Сергея Михайловича. О нем можно узнать, пройдя по выше приведенной ссылке. Для получения действенной помощи в таком важном для Вас деле, как восстановление Вашего здоровья, как бы это не было для кого - то непривычным, начинать лечение нужно с обращения к Богу, с молитвы. Текст Вы найдете в статье "Действенные молитвы для ежедневного чтения". Как их применять рассказано в статье "Снятие острой боли". С этой же целью при артрозе применяется эффективный препарат Харпаго - гель (производство Аркофарма - Франция). "Видимо, следующий совет будет полезным для тех, кто занимается спортом. Для прекращения болей опираясь на носок и слегка покачивая ногой, очень осторожно сгибать ногу вверх-вниз, тем самым расширяя суставную щель. Подробнее об этом и других упражнениях доктора Гитта по восстановлению суставов можно узнать, пройдя по ссылке. Если в коленном суставе оторвался кусочек хряща, человек также может испытывать очень сильную боль. Мануальный терапевт Гитт Виталий Демьянович советует прежде всего успокоиться и ни в коем случае не проявлять героизм, преодолевая боль. При сильных болях, связанных с воспалением сустава, рекомендуется применять лечение травами, которые оказывают противовоспалительное (брусника, пырей, хвощ полевой, шиповник), мочегонное (бузина черная, ромашка, шиповник), седативное (ромашка, сабельник болотный) и обезболивающее (крапива, мята перечная, перец стручковый) действие. В дальнейшем целесообразным будет использовать настои и отвары трав, нормализующие обмен веществ. О способах применения выше перечисленных трав можно прочитать, пройдя по ссылкам, а также в категории "Артрит - лечение травами". Мне Амелотекс доктор назначил, эффект есть, причём довольно быстрый. Переношу нормально, цена доступная у него, так что советую. Но всё же с доктором посоветуйтесь прежде, у него противопоказанио лечения забыть надо, а не бегом в него бежать. Сам столкнулся с чудным заболеванием суставов, так пока курс лечения не прошел, да два раза за год по 30 уколов Хондрогарда не принял на пятую точку, так к нормальной жизни вернуться не мог. Сейчас все норм, проблема вроде как исчерпана, главное не запускать. После того, как мне поставили диагноз остеоартроз коленного сустава (после травмы) я сначала физиотерапией занималась, но толку мало было. Потом врач предложил пройти курс уколов Хондрогард. После прохождения половины курса уже намного легче стало, боль почти прошла. Надеюсь, что эффект продержится еще хотябы пару месяцев.раньше, чтобы колено успокоить, приходилось уколы в сам сустав уколы алфлутопа ставить. Но если лечиться постоянно мазями и настойками, отварами, то можно с суставом со временем будет попрощаться. Я раньше не обращала внимания на боли в коленном суставе, а теперь понимаю, что зря. В больнице мне на ряду с физ упражнениями назначили проколоть Хондрогард. только этом году узнала, что можно в мышцу колоть эльбону с тем же самым эффектом. Конечно, медицина сейчас на месте не стоит, но парочка знакомых успели артроз прооперировать и заменить больной сустав. Сустава нет, а больные локти-колени все равно беспокоят. По примеру моего супруга, уже n-нное количество лет живущего с артрозом, могу сказать, что лучше грамотно подобранного лечения нет ничего. Муж перепробовал, наверное, все или почти все варианты лечения артроза. Опытным путем пришли к тому, что результат лучше всего идет от уколов с гиалуроновой кислотой. Препараты разные есть и по количеству уколов, и по продолжительности эффекта от лечения. Уколы делаются в больной сустав, за курс 3 укола, это при артрозе 2 степени. Нареканий у мужа никаких по лечению нет, а он в этом деле весьма капризный, если что не так, терпеть не будет. И, самое главное, болей суставных между курсами нет, чего мы, собственно, и добивались от лечения.

Next

Артрит, артроз лечение суставов народными средствами

Советы от боли в суставах колен

Снятия боли в суставах и голенях. Трудно установить истинную причину боли, но есть некоторые признаки, по которым можно будет ориентироваться. Если, к примеру, человек почувствовал, что у него "все болит" в тот момент, когда он встал и пошел, если. , .: - 2, - 1; - 2, - 2, - 3, - 1, - 2, - 1, - 1 ..- 1 .. : - 1, - 2; - 3, - 4, - 3, - 1, - 1, ( , ) - 1, - 1, - 2 2-3 , - 3-5 , .- 1 .. : - 1 .., - 1 .., - 1 ..; - 2; : - - 1 ( , - 2), - 1; - 2. : ( ) - 1, - 1; - - 1,5, - 2, - 1 .., - 1 .., - 1 .., - 2, - 3, - 2, - 3. : - 129 (120-160), - 2 ( 10 ), - 5,2 ( 4-10), - 4,29 ( 3,5-5,5), - 0, - 48, - 1, - 9, - 40. : 9 ( 33), - 17 ( 32), 13 ( 61), - 45 ( 40-129), - 24,6 ( 21,0), - 6,6 ( 5,0), - 18 ( 75% ), - 75,6 (66-87), - 48,9 (35-52). - KEPPRA 1500 LAMICTAL 75 KEPPRA 1500 LAMICTAL 75 FRISIUM 15. : epilepsia parcialis continua, , , ( ), , 1 , - - , .

Next

Боли в коленях лечение в домашних условиях. Народные средства для лечения.

Советы от боли в суставах колен

Изза него уменьшается эластичность связок и происходит отложение минеральных солей в суставе. Боли в коленях причины, лечение народными средствами и. Чтобы точно знать какой недуг одолел человека, необходимо обратиться к врачу. В результате исследований будет определена точная причина дискомфорта. Возможно боли стали следствием чрезмерных нагрузок на суставы или виновата психосоматика человека. В любом случае, если болят колени, народные средства лечения помогут облегчить состояние. Частые проявления проблем с суставами – ноющие боли. Они могут усиливаться после нагрузок, при приседании, при ходьбе. Некоторые не знают, что делать, когда болят колени после бега. Такое дискомфортное состояние человека доставляет много неудобств, ограничивается его работоспособность. Народные средства требуют регулярного применения в течение определенного периода. Если вас беспокоят боли в коленях, лечение в домашних условиях не сводится только к применению растирок и мазей. Поэтому для эффективности терапии от него следует избавиться. В аюверде вообще для избавления от болей в коленях советуют непродолжительные курсы голодания. Если ежедневная утренняя гимнастика еще не вошла в привычку нужно изменить это. Для людей с больными суставами есть специальные комплексы, такие, как упражнения Бубновского. Однако учтите, что при острых воспалительных процессах желательно уменьшить нагрузку на сустав. Если болит колено, при сгибании и разгибании может образоваться бурсит. Не знаете, что делать если после бега болят колени, обратитесь к специалисту. Он поможет дозировать нагрузки, чтобы не ухудшить состояние. Для лечебных процедур используют различные части растений, мед и медицинские препараты. Народные рецепты на основе различных частей растений безобидны. Исключение составляют средства, на которые у человека может быть аллергия. Список растений, помогающих в лечении: Чтобы народные средства от боли в коленях помогли, ими нужно пользовать каждый день до исчезновения симптомов и немного после облечения. Если через месяц от начала применения состава облегчения не наступило, значит нужно попробовать другое средство. Когда колено сильно опухло и доставляет много неудобств, идите в больницу. В этом случае народные средства могут дать лишь временное облегчение. Если причина дискомфорта в усиленных нагрузках, описанные средства способны облегчить состояние.

Next

Обезболивание при коксартрозе

Советы от боли в суставах колен

Мне лет, мой диагноз двустронний врождённый вывих тазобедренных суставов, дисплазия. В поиске обезболивающих средств при заболеваниях суставов многие люди отдают свое предпочтение препаратам в виде мазей. Боль в коленных суставах может возникнуть в любой момент. Чаще всего подобные неприятные ощущения беспокоят людей пожилого возраста. Молодые люди, занимающиеся спортом, также не могут быть защищены от боли и дискомфорта в суставах ног. Выделяют несколько факторов, способных спровоцировать боль в коленном суставе: Любая из этих причин может спровоцировать боль, отек и покраснение кожи вокруг сустава. Также многие заболевания приводят к значительному ограничению подвижности колена. Для лечения патологических процессов в коленном суставе применяются различные местные и общие средства. Из местных препаратов приоритет отдается мазям, устраняющим боль. Выбор конкретного средства будет зависеть от вида и тяжести заболевания, ставшего причиной боли в суставах ног. Эти средства тормозят выработку простагландинов – особых веществ, отвечающих за развитие воспалительного процесса в организме человека. Убирая простагландины, препараты из группы НПВС устраняют саму возможность появления боли. Также противовоспалительные средства уменьшают отек и выпот в суставной полости, что позволяет использовать эти лекарственные препараты для лечения артритов и бурситов. Все мази на основе НПВС наносятся непосредственно на кожу вокруг пораженного сустава тонким слоем один или два раза в сутки. Следует избегать попадания лекарственного вещества на поврежденные участки кожи, раны, царапины и ссадины. В редких случаях отмечается зуд, жжение, шелушение и мелкая сыпь в месте применения препарата. Обезболивающий эффект наступает спустя 30 минут и сохраняется в течение 5 часов. При появлении любых побочных эффектов нужно немедленно прекратить использование мази и смыть лекарство с кожи обычной водой. Большинство лекарственных средств, содержащих противовоспалительный компонент, запрещены к использованию во время беременности и лактации. Также не стоит применять подобные препараты при некоторых заболеваниях печени и почек. Людям, страдающим аллергией на ацетилсалициловую кислоту («Аспирин»), следует быть особенно осторожными при нанесении лекарства на пораженные суставы – возможно появление сыпи. Эффект от применения согревающих средств достигается после расширения сосудов в месте нанесения препарата. Эти лекарственные препараты усиливают приток крови к пораженному органу и тем самым провоцируют образование тепла в суставах ног. Также согревающие мази ускоряют обмен веществ и увеличивают скорость преобразования ферментов. Применяются для снятия боли в коленях, вызванной артритом, бурситом или миалгией. Весьма эффективны при травмах и сосудистых патологиях коленных суставов. Разогревающие мази наносятся на пораженные суставы ног тонким слоем. Точная дозировка препарата определяется индивидуально и зависит от общей чувствительности организма. Одним людям достаточно минимальной дозы, тогда как другим потребуется нанести средство в два-три слоя, чтобы добиться нужного эффекта. Боль отступает спустя 30 минут после нанесения препарата на кожу. Для усиления лечебного эффекта можно накрыть сустав плотной шерстяной тканью. Возможные побочные реакции: зуд, жжение, чувство жара, онемения или ползания мурашек в месте нанесения препарата. При длительном использовании вокруг суставов появляются везикулы – пузырьки, заполненные прозрачным содержимым. В этом случае следует немедленно прекратить использование мази. Многие препараты этой группы содержат в своем составе природные аллергены. Эти вещества могут стать причиной сыпи и зуда или даже привести к развитию анафилактического шока. Перед началом лечения следует провести простой тест на наличие аллергии на компоненты препарата. Для этого нужно нанести капельку мази на кожу в области локтевого сгиба и подождать 24 часа. Если в течение суток на кожных покровах не появится сыпи, жжения и красных пятен – препарат можно смело использовать для снятия боли в суставах ног. В противном случае от применения растительных согревающих средств придется отказаться. Особая группа препаратов, применяющихся для снятия боли только при артрозе коленных суставов. Эти мази содержат особые вещества, активизирующие рост хряща и восстанавливающие его структуру. Препараты влияют на обмен кальция и фосфора в организме, тормозят дегенерацию хряща и играют роль смазки между суставными поверхностями в колене. Замедляют прогрессирование артроза в суставах ног и устраняют боль в коленях. Используются в качестве основного средства в терапии гонартроза. Хондропротекторные мази наносят непосредственно на больной сустав два раза в день. Рекомендуется втирать лекарственное средство в кожу в течение нескольких минут до полного впитывания. При необходимости врач может назначить повторное использование мази после небольшого перерыва. Хондропротекторы – это препараты, которые достаточно хорошо переносятся и практически не вызывают побочных эффектов. Иногда отмечаются аллергические реакции в виде сыпи вокруг суставов ног. Не применяются во время беременности и лактации, а также в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов препарата. Все лекарственные средства, используемые для снятия боли в коленных суставах, доступны в любой аптеке. Однако это вовсе не значит, что можно применять любые препараты бесконтрольно. Многие лекарства обладают приличным списком противопоказаний и могут нанести серьезный вред здоровью. Перед применением любой обезболивающей мази следует посоветоваться с врачом.

Next

Долговечность эндопротеза: консультация в разделе Жизнь с искусственным суставом

Советы от боли в суставах колен

О том, как найти причину болей в коленях, победить боль в коленях и не допустить ее. Врачи ставили диагноз артрит, острое воспаление суставов. Бывали такие дни, что она не могла встать на ноги от пронизывающей боли. Чем мы только ее ни лечили: лежала в больнице, делала уколы, принимала таблетки, покупала дорогостоящие мази. Все это, конечно, помогало, но на очень короткое время, а потом снова боль возвращалась. Передвигаться приходилось при помощи палочки, а то и двух. А когда однажды он ее встретил бодро шагающей по улице, то удивился и спросил, что за чудо подняло ее на ноги. Она ему и рассказала о рецепте настойки от болей в суставах, которая и помогла ей избавиться от недуга. Вот этот простой рецепт: Оборвать ростки с проросшей картошки (но не зеленые, а белые, до посадки в землю). Ростками надо наполнить банку и залить водкой так, чтобы она покрыла ростки. С этой настойкой нужно делать компрессы на больные суставы или втирать в больные суставы, а потом обвязать шерстяной тряпочкой и подержать часа два днем. Узнав этот рецепт, мы с мамой сразу же решили попробовать его. И уже через неделю после лечения мама стала спать ночью, острая боль ушла. А теперь она может спокойно ходить без палочки: просто встать и идти.

Next

Боль в коленном суставе причины и советы по лечению от.

Советы от боли в суставах колен

Боль в коленном суставе в зависимости от причины имеет различный характер. Боль может возникнуть в результате полученной травмы ушиб, удар, растяжение, вывих и т.д. В этом случае колено болит изза защемления нервных волокон сустава. Если вас беспокоит боль в коленном суставе – причины ее возникновения необходимо установить в первую очередь. По статистике с заболеваниями суставов сталкивается свыше 50% человечества, а всевозможные виды поражения коленей – одни из самых распространенных проблем. Такие вопросы рано или поздно задают себе многие из нас. *Артрология – раздел медицины, изучающий суставы и их заболевания. Как правило, боль - это симптом поражения самих суставов, но так бывает не всегда. Вот основные причины, из-за которых часто возникают болевые ощущения: Причины возникновения болевых ощущений можно предположить по их характеру. Тупые, хронические боли, которые возникают во время движений и усиливаются с утра после пробуждения, хруст в суставе – признаки артроза. Если же на больном месте присутствует отек и местное повышение температуры (колено на ощупь горячее) – это, скорее всего, артрит. Постоянная или частая (особенно ночная) ноющая боль может быть признаком тромбоза вен ног. Это достаточно серьезная и даже опасная для жизни патология. Поэтому с таким симптомом обращение к врачу – немедленно! Симметричные сильные болевые ощущения могут возникать при ревматизме, ревматоидном артрите и других общих заболеваниях организма. Без лечения основного заболевания избавиться от дискомфорта не удастся. После установки диагноза пациенту назначают терапию, соответствующую его заболеванию, при необходимости выписывают обезболивающие препараты. Есть случаи, когда требуется немедленная консультация врача: Также вам помогут массаж и лечебная гимнастика. После 6 часов стало легче, принял немулид, пролежал до 12, потом все прошло постепенно. Массаж улучшит кровообращение, снимет скованность в движениях. В зависимости от заболевания и его стадии врач назначит комплекс лечебной физкультуры. Пару дней до этого было пониженное давление Утро вечер 106 58 65 110 57 59 100 57 65 105 49 65 112 52 61 121 64 54 На следующий день 187 66 86 144 72 65 Дальше в пределах нормы Днем до события колол дрова и одно полено отскочило весьма чувствительно в это колено, но довольно быстро прошло, даже синяка не осталось.. Во время занятий не нужно стремиться бить рекорды – больше пользы принесет постепенное и небольшое увеличение нагрузки. Тянет в туалет, вставал каждый час, а наступать на ногу, боль… Один из моих диагнозов облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей. Упражнения выполняются плавно и медленно: они направлены на проработку мышц вблизи колена, вызывают их расслабление, улучают кровообращение, что способствует уменьшению боли. По кардиологии принимаю Ренитек, Небилет, Коплавикс, Тулип. Не менее важно и соблюдать диету – употребление растительной, богатой витаминами пищи, рыбных блюд и морепродуктов способствует восстановлению суставных хрящей. И, конечно же, когда боль удастся победить – надо постараться сделать так, чтобы она больше не возвращалась: вести здоровый образ жизни, укреплять организм и не подвергать его чрезмерным нагрузкам.

Next